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¿Cómo es el vocabulario para el éxito?

Las palabras que escoges y utilizas habitualmente, afectan no sólo a como te comunicas contigo mismo, sino también a tu experiencia y calidad de vida.

Cuando tu cambias tu vocabulario habitual, puedes modificar tu modo de pensar, sentir y experimentar. Alterando las palabras que empleas normalmente para pensar o hablar de una situación, tu puedes cambiar deliberadamente tu estado emocional y, lo más importante, tu experiencia de vida.

PERO COMO ES ESO?

1.- Presta mucha atención a las palabras que comúnmente utilizas para describir tus emociones negativas. Por ejemplo, “molesto” “confundido” o “depresivo”.

2.- Elabora una lista de alternativas innovadoras para aquellas palabras (como “desencantado”, “curioso”).

NO DIGAS NUNCA ME SIENTO COMO UN IDIOTA, POR EJEMPLO.

Al final te verás como un idiota.

Ejemplos:

- No te sientas como un perdedor, sino como que estás aprendiendo algo.

- En lugar de sentirte rechazado, piensa que no estás completamente entendido.

- En vez de sentirte abrumado, piensa que estas maximizado.

- No te sientas estúpido, sino desprovisto de recursos.

- No digas: “yo odio”, di en cambio: “yo prefiero”.

- En lugar de estar frustrado, piensa que estas desafiado.

- No te sientas humillado, sino sorprendido o incómodo.

- No te sientas herido, sino molesto.

- Cuando quieras decir insultado, di malinterpretado.

Transforma el miedo en curiosidad.

- No te sientas solo, piensa que sólo temporalmente estás sin compañia.

3.- Trata consciente y deliberadamente de utilizar tus nuevas palabras, cuando te surja una situación en la que estés tentado de utilizar tus viejas palabras. En poco tiempo, comenzarás a sentirte y a actuar diferente.

4.- Busca una manera efectiva de reforzar tu transformación. Ejemplo: pídale a alguien que te corrija cuando hables.

5.- Entiende que tu nuevo patrón de palabras puede intensificar las emociones positivas o reducir las negativas.

La importancia de tener metas en la vida.

Para aquellas personas que aún no las tienen indicarles lo siguiente:

Para poder establecer metas, comience por preguntarte qué es lo que más deseas en tu vida. No importa cuán fantástico sea, escríbelo con un sentido general. Lleva la frase de lo general a lo específico; escribe tres metas para tu carrera, tus finanzas, tu salud o aspecto físico, tu familia y relaciones, etc. Luego, escriba tres problemas o inquietudes y, a continuación, escribe las soluciones para cada uno.

Pregúntate lo siguiente:

- ¿Qué harías si supiera que voy a morir dentro de seis meses?

- ¿Qué harías si de pronto ganara un millón de euros?

- ¿Qué harías si no tuviera ningún tipo de miedo?

- ¿Qué es con lo que más disfruto?

(Más preguntas en el post de la semana anterior).

¿Qué caracteristicas tienen que tener esas metas?

Lo primero que debes hacer es comenzar por establecer una meta relativamente fácil. Para que una meta sea realmente útil, debe poseer las siguientes características:

- Ante nada, tienes que desearla de verdad.

- Tiene que ser tan clara que hasta un niño pueda entenderla.

- Debe ser precisa y medible.

- Debe ser creíble y debe poderse llevar a cabo.

Las metas a corto plazo deben ser realistas; no te plantees querer ser millonario en un mes si de por sí estás en quiebra, desempleado o enfermo.

Las metas estrambóticas o demasiado ambiciosas no ofrecen ningún tipo de motivación, y cuando fracases, sólo te confirmarán que tu negatividad era cierta. Utiliza tus metas para aumentar todo lo que eres, no para auto desanimarte o anularte. Tienes que seguir estos pasos: Haz una lista de 10 metas, luego escoge una sola.

- Escribe cómo va a controlar tu progreso hacia dicha meta.

- Haz una lista de todo lo que puedes hacer para alcanzar la meta, y comienza por hacer una de estas cosas hoy mismo.

- Decide cuál va a ser el precio que tendrás que pagar por lograr tu meta, y comienza a pagarlo desde ya.

LO INTERESANTE ES HACERSE PREGUNTAS.

Y por último algunas frases importantes.

LOCURA ES HACER LO MISMO DE SIEMPRE Y ESPERAR RESULTADOS DISTINTOS.

LA MEJOR FORMA DE PREDECIR EL FUTURO ES CREANDOLO

PON TODAS TUS METAS POR ESCRITO Y FIRMALAS. ESO LES DARA MAS CONSISTENCIA.

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