despierte a su gigante. 5 parte.

10.- El poder de las metáforas

Las metáforas pueden estimular o limitar sus experiencias en la vida. Cuando se adopta una, usted automáticamente obtiene las ventajas y limitaciones de ésta. Por esto, escoja sus metáforas cuidadosamente. Una metáfora se usa cada vez que se explica un principio, comparándolo con otra cosa. La familiaridad con la metáfora nos permite entender mejor el nuevo principio. Son la forma más elemental de aprender; proveen una manera para visualizar algo poco familiar, en términos de atributos similares a algo conocido.

Cuando toma control sobre las metáforas que usa, puede influir y definir sus experiencias. Las metáforas son extremadamente persuasivas y con sólo cambiar las suyas, puede hacer un cambio notable en la forma que piensa y actúa. Haga un esfuerzo para adoptar metáforas poderosas y positivas, percatándose del cambio que éstas logran en su vida.

11.- Las diez emociones del poder

Muchas personas sienten que están a merced de sus emociones. En realidad, cada uno crea sus propias emociones y éstas deberían ser vistas como recursos importante y como un llamado a la acción. Desde esta perspectiva, las emociones son una señal (o incluso un permiso subconsciente) para sentirse de una forma u otra.

Para dominar sus emociones y estar siempre en posición para generar emociones positivas:

1.- Cada vez que sienta emociones fuertes, retroceda un paso y pregúntese a sí mismo qué está sintiendo realmente. Con sólo aclarar sus sentimientos, a menudo reducirá la intensidad emocional o los sentimientos negativos.

2.- Reconozca que las emociones son señales muy útiles. Debe sentirse agradecido de que su sistema de señales funcione bien. Esto también fortalecerá su balance.

3.- Cuestiónese a sí mismo acerca de por qué se siente de esa manera. Los motivos de esas emociones ¿son racionales o irreales? Busque razones por las que se siente así.

4.- Visualice ocasiones en el pasado cuando usted se sintió de la misma forma y empleó eficientemente esa emoción para incitarse a sí mismo a lograr algo.

5.- Construya la confianza en sí mismo, que le permita manejar esta emoción hoy y en el futuro.

6.- Entusiásmese y actúe. Tome una dirección que le confirme que usted va hacia adelante.

Las diez emociones positivas del poder, que debe cultivar constantemente, son: amor y calidez, gratitud y aprecio, curiosidad, emoción y pasión, determinación, flexibilidad, confianza, alegría, vitalidad y generosidad.

12.- La magnífica obsesión

Toda persona tiene el poder de crear un futuro magnifico para sí mismo, estableciendo y luego alcanzando metas poderosas y altamente motivadoras. De hecho, alcanzar objetivos vívidos y dinámicos es la base de todo triunfo.

Un objetivo debe ser:

1.- Concebido con claridad y en detalle.

2.- Seguido inmediatamente con el desarrollo de un plan y acciones consistentes hacia el logro del mismo.

3.- Imaginado vívidamente y disfrutado emocionalmente, al menos dos veces al día, para seguir motivado y en el camino correcto.

Alcanzar una meta es importante, pero la calidad de vida que experimente a lo largo del camino lo es mucho más.

13.- El reto mental de los diez días

El reto: tomar todo el control de sus pensamientos y rehusarse a tener cualquier pensamiento o emoción inútil por diez días consecutivos.

Su patrón habitual de pensamiento lo ha llevado a su actual nivel de logros. Para alcanzar un nuevo nivel de éxito personal y profesional, usted debe crear patrones nuevos y más poderosos.

Pare ello:

1.- Durante los próximos diez días consecutivos, rechace cualquier pensamiento o sentimiento negativo.

2.- Cuando quiera que comience a sentirse de forma negativa, pregúntese a si mismo: ¿Qué tiene de bueno eso? ¿Qué es lo que no está bien aún?

3.- Cada vez que usted enfrente un reto, enfóquese en las posibles soluciones, no en el problema.

4.- Si usted se da cuenta que está pensando negativamente durante un largo período, espere hasta la mañana siguiente y comience de nuevo. La meta es mantenerse durante diez días con emociones y pensamientos positivos.