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3.- La fuerza que moldea su vida
Todo aquello que usted vincule con el dolor o el placer, moldea su vida. Sin embargo, todos tienen la capacidad de cambiar estas asociaciones, al hacerlo, pueden cambiar sus acciones y en consecuencia sus destinos.
Los seres humanos actúan racionalmente, evitando el dolor y buscando el placer. Consciente o inconscientemente, hacen aquello que consideren les proporcionará placer, y evitan a toda costa lo que le pueda causar dolor.
Esto se puede aprovechar para mejorar la vida, exagerando mentalmente el placer que proviene de algo positivo o el dolor que venga de cierta acción negativa. Mientras más vívida e intensa sea tal asociación, más influencia tendrán sobre sus comportamiento.
Si quiere erradicar determinada conducta, asocie un dolor intenso a la misma. Mantenga esa asociación fresca y vibrante, y no querrá ni siquiera pensar en tales conductas nunca más. Recuerde que la fuerza impulsora no es el dolor o el placer como tales, sino la creencia de que una acción conllevará al placer o dolor futuro.
4.- Sistemas de creencias: el poder para crear o destruir
Lo que nos moldea no son los eventos de nuestras vidas, sino nuestras creencias en cuanto a lo que significan tales eventos para nosotros.
El significado que le asignamos a cada evento tiene una gran influencia sobre quiénes somos hoy y hacia donde nos dirigiremos mañana. Las creencias son la clave para la distinta manera en que las personas ven un mismo hecho.
La mayoría de las creencias están basadas en experiencias pasadas con resultados dolorosos o placenteros. Son interpretaciones personales de los resultados, una vez aceptadas, ejercen un poder increíble sobre nuestras acciones futuras. El cerebro humano no puede diferenciar entre lo que es imaginado vívidamente y lo que es experimentado físicamente. Esto significa que usted puede lograr lo que sea, desarrollando el sentido de certeza que proporcionan las creencias. Todos los avances personales comienzan con un cambio en las creencias.
Para cambiar una creencia, asocie mentalmente mucho dolor a una vieja creencia y luego asocie gran placer a la nueva creencia que quiere establecer. Nada en la vida tiene significado excepto el que usted le dé consciente y subconscientemente. Los cambios más grandes se hacen internamente, sin importar las circunstancias externas.
5.- ¿Puede ocurrir un cambio en un instante?
El condicionamiento neuro-asociativo (CNA) es un proceso que asocia el placer intenso con lo que se quiera obtener, y un dolor intenso con lo que se quiera evitar.
La mayoría de las personas piensan que cambiar y mejorar los hábitos de toda una vida toma demasiado tiempo. En realidad, los hábitos se pueden cambiar en forma inmediata y permanente –si existe el condicionamiento apropiado. El CNA es dicho proceso.
Su cerebro busca automáticamente todo aquello que le provea placer y evita lo que le produzca dolor. Esta es su clave para tener el control total en su vida; otorgar cantidades suficientes de placer al comportamiento que usted desea adquirir, crea un impulso abrumador que aplaca cualquier sensación contradictoria.